btn_up.png




Верховный Суд
Российской Федерации

Российский государственный университет правосудия

Задать вопрос

Отправить




26

Май

2016

Как сохранить психологическое здоровье

В стенах нашего университета прошел мастер-класс, который провел специалист центра профилактики венерических заболеваний - Емельянова Кира, психолог. Темой мастер-класса стало сохранение психологического здоровья.

Что же такое психологическое здоровье? Специалист предложил определить это самим студентам, после чего обобщил сказанное: психологическое здоровье - это гармония, согласие человека с собой и окружающим миром.

Затем мы знакомились: говорили свое имя и следом прилагательное на ту букву, с которой начинается имя, а на втором круге мы должны были добавить то, что умеем делать лучше всего.

Далее мы занимались дыхательной гимнастикой, разминкой для расслабления, а также другими приемами, чтобы чувствовать себя лучше в стрессовых ситуациях.

Данный мастер-класс послужил нам хорошим уроком, так как научил правильно вести себя в стрессовых ситуациях.

В заключении хотелось выразить большую благодарность тем, кто провел этот мастер-класс и тем, кто присутствовал на нем.

Виктория Игнатенко, 2 курс ФНО

Календарь событий

Задать вопрос

Отправить